Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 9,97g | Prot: 32,89g | Hh: 40,72g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Valio Масло Сливочное 82%. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|