|
😉
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 119,99g | Prot: 60,54g | Hh: 24,18g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Голубика, Малина, Президент Сметана 30%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Икра Лососевая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Осетрина, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Päivällinen: Брюкке Ветчина Вареная из Свинины, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Ламбер Сыр 50%, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|