Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 84,96g | Hh: 215,62g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мёд, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Зеленый Перец, Зеленый Перец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Морковь, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|