Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 18,52g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Сетунь Рулет Куриный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Рахат Лукум, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Ашан Персик Свежий. Lounas: Три Кота Печенье с Начинкой Йогурт Ламзурь. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|