Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 65,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 53,23g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Котлеты из Говядины, Сахар, Valio Сметана 42%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Хуторок Творог 5%, Чабан Сыр Нежный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|