Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 124,31g | Hh: 68,37g.
Aamiainen: Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Пава Индейка Медальон. Lounas: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|