Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2012
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 95,14g | Hh: 308,75g.
Aamiainen: 100% Whole Wheat Small Slice Bread, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in the Middle - Mixed Berry (55g total), Smithfield Thick Bacon, Green Tea. Lounas: Green Tea Ice Cream, Sushi, Sushi, Sushi, Sushi, Sushi, Sushi. Päivällinen: Buffalo Chicken Pizza - Mellow Mushroom. Välipalat/Muut: Peanut Brittle, Sugar Cookie. lisää...
|
|
1494 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|