Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 101,36g | Prot: 61,75g | Hh: 216,85g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Киндер Пингви Кокос, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, МакКофе Кофе. Lounas: Морковь по-Корейски, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Чебурек, Арбуз, Киндер Пингви Кокос, Щи. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Эклер. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|