Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 47,48g | Hh: 10,07g.
Lounas: Wiltmann Feine Leberwurst mit Kalbfleisch. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse ohne Salz. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|