Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 128,65g | Hh: 162,57g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пирожок с Луком и Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки. Päivällinen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Тануки Роллы Филадельфия, Роллы Канада. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|