Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 76,45g | Hh: 196,74g.
Aamiainen: Банан, Отбивные куриные с сыром в духовке, Хлеб Черный, Селедка. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Легкий Майонез, Яичный Белок, Картофельное Пюре, Отбивные куриные с сыром в духовке. Päivällinen: Ермолино Пельмени. Välipalat/Muut: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Хлеб Черный, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|