Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 116,49g | Hh: 238,80g.
Aamiainen: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Lounas: Malloa Salsa de Tomate, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite Vegetal, Gourmet Carne Vegetal, Asiento, Carozzi Spaghetti 5. Päivällinen: Asiento, Empanada Frita, McDonald's Empanadas de Queso (3). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erinsaldivia
|