Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 68,48g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая. Lounas: Груша, President Плавленый Сыр, Мистраль Киноа Вареная, Курица с тофу и морковью. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Schar Белый Хлеб , Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Вяленная Оленина. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Bounty Bounty , Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|