Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 116,49g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Now Foods Whey Protein Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Сырники на Рисовой Муке. Päivällinen: ВкусВилл Пудинг Молочный с Грушей, De Kuyper Ликёр Blue Curasao, Спрайт Спрайт, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Тунца. Välipalat/Muut: ВкусВилл Попкорн Соленый, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Хлебцы с Творожным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|