Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 70,35g | Hh: 291,68g.
Aamiainen: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Вишней. Lounas: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Белый Хлеб, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Сельдерей, Preston Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Апельсин, Запеченные или Жареные Гребешки, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|