Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 72,82g | Hh: 216,38g.
Aamiainen: Интелл Финики, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Ironman Протеиновый Батончик, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Лента Багет Французский. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|