|
Semakin lamaaaa -.-
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 60,18g | Hh: 83,55g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dimsum, Putih Telur Matang. Päivällinen: Putih Telur Matang, Teh Manis, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|