Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 103,54g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Творожно-Шоколадный Десерт, Настоящий Торт Чизкейк Шоколадный, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Помидоры, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Перец Болгарский Гриль, Ариант Свинина Рябчик. Päivällinen: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Акашево Рулет Куриный в Желе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|