Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 81,86g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Мёд, President Творог 0,2%, Сахарный Песок, Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко Отборное. Lounas: Арбуз, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Лук, Конина, 4 Сезона Гавайская Смесь, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Päivällinen: Салат Витаминный, Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, President Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|