Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 77,03g | Hh: 209,79g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливы, Вастэко Топленое Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка Зерновая. Lounas: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Чечевичный Суп, Uncle Tong Сушеный Банан, Пряник. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_n_v
|