Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 73,48g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помидоры, Укроп, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Роллы, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Роллы Филадельфия. Päivällinen: Сыр Чеддер, Орех Пекан, Лимон, Яблоко, Останкино Ацидофилин, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Баклажаны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|