Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 54,55g | Hh: 12,83g.
Lounas: Die Rostocker Mini Knacker, Schildauer Frühstücksknacker. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse ohne Salz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|