|
Guten Morgen. Hier mein aktueller Wochenschnitt :)
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 92,91g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Honig, Rasting Frische Zwiebelmettwurst, K-Classic Dreikorntoast, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Eiskugel, Döner Kebab. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Marmelade, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe, Gekochtes Ei, Butter, Culinessa Auberginencreme, Lidl Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturata Lupinen Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumpfmeise
|