Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 123,59g | Hh: 124,41g.
Aamiainen: Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные. Lounas: Пава Индейка Медальон, Простоквашино Творог 0,2%, Zero Джем Малина, Белая Дача Салат Лазурный Берег, Барилла Шуруп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гурмэ Сыр для Жарки, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|