|
😲 Das hat sich ja richtig gelohnt, dass ich meine Kekse gestern weitergeschoben habe 🤗. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 👍
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 36,78g | Hh: 128,41g.
Lounas: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Päivällinen: Birnen, Aldi Knäckebrot Sesam, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|