Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 62,48g | Hh: 172,78g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Киндер Пингви Кокос, Чай, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Lounas: Трубочка со Сгущенкой, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Кофе с Молоком, Пирожное Картошка. Välipalat/Muut: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|