Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 30,22g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Серебряный Бор Булочка Улитка, Банан. Lounas: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Капуста Тушеная, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koshkakoroleva
|