|
Y comiendo lo que quiero #IIFYM 😎
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 111,64g | Hh: 164,43g.
Lounas: Champiñones, Carl's Jr. Crisscut Fries, Lechuga, HEB Traditional Pizza Sauce, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos Extra Grandes, FUD Dedos de Queso Mozzarella. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jarabe de Chocolate, Granola, Nutrisa Helado de Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|