Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 64,95g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Show Time Попкорн Карамель, Lay's Чипсы. Päivällinen: Картофельное Пюре, Колбаса Варено-Копченая, Фисташки, Fish House Морской Коктейль. Välipalat/Muut: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Желе, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|