Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 73,52g | Hh: 204,74g.
Aamiainen: Marmelade, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Aldi Vollkornbrot (32g). Lounas: Milbona Schlagsahne, Dean&David Beilagensalat, Tomaten, Aldi Garnelen, Spinat, Linguini. Päivällinen: Aldi Vollkornbrot (32g), Kartoffeln, KFC Sour Cream, Roi De Trefle Grand Classique, Aldi Schwarzwälder Schinken. Välipalat/Muut: Frucht Smoothie, Farmer Studentenfutter Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|