Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 113,42g | Prot: 97,17g | Hh: 272,36g.
Aamiainen: Rågbröd, Garant Musli med Frukt, Nötter och Frön, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Salami, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lounas: ICA Laxfilé, Potatis (med Skal). Päivällinen: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Coop Grill Chorizo. Välipalat/Muut: Starobrno Folköl 3,5%, Vetebulle. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - threeofcups
|