Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 98,98g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо Всмятку, Гурман Форель Слабосоленая, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Сыр Маасдам. Lounas: Банан, Киндер Молочный Ломтик. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Каждый День Крендельки с Солью, Чай Несладкий, Зеленое Яблоко, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|