Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 86,99g | Prot: 120,69g | Hh: 96,41g.
Aamiainen: Просто Миндаль Жареный, Арахис, Миндаль Хлеб Российский, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Ёжики От Сух. Päivällinen: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|