Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 49,30g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Обычные Блины, Чай. Lounas: Блины, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Обычные Блины, Курица с Овощами, Капуста Тушеная, Гречка с Овощами, Помидоры, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andruskovanadezda
|