Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 66,89g | Hh: 162,12g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная. Lounas: Мармелад, Простоквашино Сливки 10%, Судак Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная, Судак Отварной. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|