Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 120,97g | Hh: 69,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Соевая Мука, Бела Слада Мягкая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|