Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 109,82g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Яйцо, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delverde Tagliatelle A Nido #134 Agli Spinaci, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Королек, Betty’S Cake Бисквитное Пирожное Бразильский Кокос и Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Вот молодец так молодец! 🤗
14 loka 18 jäseneltä: oslo70
|
Доброе утро, Олечка!🌞😘 спасибо!🤗
14 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
15 loka 18 jäseneltä: Ivan.zhdanov
|
15 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|