Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 142,29g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Крем Сливочный. Lounas: Чай, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Ватрушка с Творогом, Лента Пирог с Курицей, Чай, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Картошка Вареная, Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|