|
Как хорошо вставать с утра с легкостью в теле ☁!когда следишь сколько съела !Доброе утро 😇
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 87,80g | Hh: 165,63g.
Aamiainen: Окей Лечо по-Домашнему, Магнит Хлеб Крестьянский, Велком Сосиски Докторские, Макароны Отварные. Lounas: Nestle Кукурузные Хлопья, Яблочное Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Крестьянский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Магнит Хлеб Крестьянский, Виктория Мойва Жареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Избенка Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|