Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 94,91g | Hh: 169,71g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Lounas: Рыбный Суп, Уха, Bravolli Кускус, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Дыня, Хлеб Черный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|