Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 107,84g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Каша геркулесовая, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Салат Крабовый, Увелка Рис Басмати Отварной, Котлеты в томатном соусе. Päivällinen: Овощи тушёные, Скумбрия запечённая в духовке, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Овсяное печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|