|
Подскажите, как быть. Вес встал 3 недели назад. Колышется от 52 до 53.2 и все. Питание в основном на 1300-1700. В скором планирую пойти в зал, но вопрос вот в чем - нужно ли что-то менять в своем питании, или просто идти в зал и не париться? В чем причина такого плато?
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 83,73g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Майонез, Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Lounas: Фермерский Продукт Творог 18%. Päivällinen: Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Плов. Välipalat/Muut: Молочная Страна Сырок Творожный. lisää...
|
vakaa paino
|