Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 108,86g | Hh: 149,02g.
Aamiainen: Кофе, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Окское Яйцо Отборное, Окей Груша Конференс. Lounas: Перекресток Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown. Päivällinen: Оливковое Масло, Лосось, Кукуруза, Bravolli Булгур Крупный. Välipalat/Muut: Questbar Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|