Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 85,37g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Копченов Говядина по-Мусульмански, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чернослив, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Копченов Говядина по-Мусульмански, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|