Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 72,46g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Орехи Кешью, Коркунов Конфета, Замороженная Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|