Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 63,21g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Café, Pan Blanco. Lounas: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Guiso de Lentejas. Päivällinen: Serrano Jamón Serrano, Sopa de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenanuñez
|