Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 57,56g | Hh: 158,69g.
Aamiainen: Banane, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Milbona Bio Organic Mandel Drink, TiP Haferflocken. Lounas: Almette Almette mit Joghurt, Real Quality Pita Weizen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Hackbraten, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Ja! Milch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|