Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 40,95g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Перекресток Сосиска в Тесте, Зеленый Чай. Päivällinen: Варенье, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Чай, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|