|
16.5 43.6 61.1
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 93,45g | Prot: 73,31g | Hh: 206,97g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Метро Фарш для Гурманов, Гречка. Lounas: Тыква, Метро Фарш для Гурманов, Суп капуста с грибами. Päivällinen: Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|