Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 117,78g | Hh: 166,05g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Голень Куриная без кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|